sen nen sugi aiki dojo

» Dojo » Etykieta Dojo

1. Na zajęcia przychodź co najmniej 20 minut przed ich rozpoczęciem.

2. Sala ćwiczeń (Dojo) jest miejscem szczególnym, w którym obowiązuje określona etykieta (sposób zachowania): przy wejściu i wyjściu z Dojo wykonaj prawidłowy ukłon (rei). To samo dotyczy wejścia i zejścia z maty (tatami).

  • Po wejściu na matę nie rozmawiaj. Jeżeli do rozpoczęcia zajęć zostało klika minut wykorzystaj ten czas na wyciszenie i rozgrzewkę ciała. W momencie pojawienia się w Dojo nauczyciela usiądź (seiza) na zbiórce.
  • Jeżeli się spóźnisz, nie wchodź do Dojo w czasie ceremonii rozpoczęcia zajęć, a dopiero po jej zakończeniu. Następnie usiądź w rogu tatami i poczekaj, aż nauczyciel pozwoli ci dołączyć do grupy. Jeśli musisz zejść z maty w czasie zajęć, poinformuj o tym nauczyciela.
  • W czasie wyjaśnień nauczyciela siedź w seiza, a następnie staraj się jak najdokładniej powtórzyć pokazany przez niego ruch; wszystkie polecenia wykonuj bez dyskusji.
  • Ćwiczenie z partnerem zaczynaj i kończ ukłonem. Pamiętaj, że ćwicząc z partnerem jesteś za niego odpowiedzialny.
  • Nigdy nie siedź plecami w stronę kamiza (strona z portretem O'sensei i napisem AIKIDO).
  • Okaż szacunek dla miejsca, w którym staramy się doskonalić nasze ciała i umysły. 

3. Przebywając w Dojo:

  • nie zachowuj się głośno,
  • nie kładź się,
  • nie jedz, nie żuj gumy, nie czytaj książki czy gazety,
  • wyłącz komórkę,
  • nie wchodź do Dojo w butach, nawet jeśli chcesz tylko obserwować zajęcia; w czasie obserwacji siedź prosto i w ciszy.

4. Dbaj o higienę osobistą:

  • ćwicz z czystym ciałem, a w szczególności rękami i stopami,
  • z szatni do Dojo i z powrotem chodź tylko w klapkach,
  • długie włosy miej związane, a paznokcie czyste i krótko obcięte,
  • pierz regularnie keikogi (strój do treningu),
  • kąp się po treningu.

5. Nie wolno brać udziału w zajęciach po spożyciu alkoholu lub środków odurzających.

6. Ozdoby - pierścionki, obrączki, łańcuszki, kolczyki, itp. oraz zegarki na czas zajęć należy zdjąć.